自分の見たいもの、感じたいものを選ぶ生活

好きな考え方のひとつに、

「自分が意識を向けたところにエネルギーが流れる」がある。

歩いてる道端で綺麗な花が咲いていても、

「あ、花が咲いてる」って思わなければ

その花はただの風景にすぎない。

ササッと急ぎ足で通り過ぎていれば「風景」にもならないかも。

この世界に溢れかえっているもの全てが自分に重要なものではなく、

その中で私たちは毎瞬何かを選んでいる。

自分の好きなもの、大事なもの、興味のあること、

本気でそれだけにエネルギーを使えたら？

エネルギーを使うと言っても、

例えば、朝、好きな歯磨き粉を使うとか、

今お茶を飲みたいけどコーヒーならある・・だけどお茶を買いに行こうとか、

そういう小さいことも全部私たちは選んでいける。

自分を幸せにするのはそういう日々のことだなぁ。

大事なエネルギーの注ぎ先をちゃんと大事に選んでいこう。

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最近は17時頃から始まる”ゴールデンアワー”をとても大事にしてる。

夕焼け前の強い西日が部屋中をオレンジにするので、

ゴールデンアワー！（そのまま笑

2022年

年々、年末年始感がうすれているかも。

子供の頃はクリスマスあたりから休みになって、

家中大掃除をして、元旦の朝は家族で初詣に行く。

テレビ番組もCMも全部お正月で、

1月中旬頃にやっと普通の生活に戻っていた気がする。

今回、お正月に会えない家族へのお年玉を初めてペイペイで送って、

その瞬間に、時代は変わっているんだなと感じた。

まだまだ簡単に飛行機での旅行はできないけど、

今いる場所を思い切り楽しむとか

一緒にいる人と時間を過ごすことなど。

“どこか” “誰か”じゃなくて、実は全部ここにあること。

そしてその“今”を、もっときちんと自分で選んでいこう♪

朝の公園のダイヤモンド

 

最近音楽を聞いてなかったかも

久しぶりに、イヤホンで、

耳に悪そうな寸前くらいの爆音でじっくり音楽をきいた。

そういえば、ここ最近、というかここ数年・・？

何かしながらとか、散歩中とか、

そんな時にしか聞いてなかったかも・・・

目つぶりながら自分で作った“クレンズプレイリスト”を聞いてて、

本当に心がクレンズされてちょっと感動した。

あぁぁ、これだ〜〜

特にイヤホンとかヘッドホンで爆音すると、

その音の中に自分がいる感覚になり、

音のひとつひとつが体に刺さったり、ふわっと包まれたり、

体全部がもってかれる。

時々、本気で音になりたいと思う笑　でも何度も。。

音は目に見えないけど、空間があって、色や形もある。

しかも、時には過去にも未来にも移動させられ、

消えてたはずの思い出が蘇ってくることも・・・

そしてボリュームが大きいほどその感覚が強くなる！気がする・・。

だから爆音はやめられない。

昔、まだ金沢で車生活をしていた頃。

もうすぐ家についてしまうのに、好きな曲が流れ出したので

最後まで聞くために遠回りして帰ったことがあって

定期的に思い出すいい思い出。

最近朝ラン続いてる

ついに！毎朝仕事前に走るのが日課になった。

1月なかばから始めて、雨の日と体調悪い日以外は走ってる。 

と言っても、

5分ラン

↓

近所の小川のベンチでまったりして

↓

5分ランで帰る

だから実質10分くらいしか走ってない。。 

でもこれが本当に最近好きな時間で・・♪

朝起きて太陽の光を直で浴びると、

体もあったかくなるし、気持ちがスッキリ前向きになるし。 

今回続いてる要因は、この大きな大きなメリットがあるからかなぁ。 

昔は、痩せたいからランニングするとかそういうので、

やらないといけないこと、Have toみないな、

辛い、めんどくさい気持ちがあった。

最近のランニングは、「あの場所へ太陽浴びに行く」みたいな感覚で、

この考え方はとても自分に合ってる。

前も、違う場所だけど同じように川沿いを走って太陽浴びてて、

同じようなことしてるのに、目的がちょっと違うだけで気分も変わるなぁ。 

今住んでいるところは空も小さく、空気は重く、 

早くここから引越したいって思っているけど、 

そんな中でも毎朝こうやって気持ちよく過ごせる時間がある。 

やっぱり幸せはいつもここにあるのだから、

それに気づいて見つけていくものなのだな。

いろいろ綺麗にしたい

 最近身の回りを綺麗にしたい欲がすごい。

部屋の掃除、断捨離。昨日はルームスプレー買った♪

あとは健康も・・デトックスとかやりたいし、デトックス効果があるという青汁？みたいなパウダー買った。

朝のバナナシェイクに足す〜♪

あとは普段飲まないハイビスカスティとかそういうのもGETしたし。

なんかに変身してしまいそう笑

ソファカバーも変えようっと。

最近夢見るのが楽しみ

最近、毎日面白い夢見てしかも覚えている。

夢を覚えていられる力がついてきた感じ笑

1番最近の夢は・・・・

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エレベーターに乗って間違えて違うボタン押しちゃって、

小窓が開いてそこから顔出して外を見れた。

まだ21Fにもついてないのにもう雲と同じくらいの高さでびっくり笑

空が青くて綺麗だったな〜　そのあと21Fのボタンを押した。

そしていつの間にかエレベーターの外側視点に切り替わってて、

エレベーターというか激しくないジェットコースターみたいな乗り物・・・

近未来のエレベーターなのかな。

そしてまた気づいたら次は夕陽でオレンジと、黄金色になっている

綺麗な銀杏並木の小道で、その景色を写真で撮ってた。

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夢解析とかしたいな。